Der beste Pre-Workout Booster für Frauen
Pre-Workout Booster sind nicht wirklich für ein bestimmtes Geschlecht entwickelt worden. Die meisten die man derzeit auf dem Markt finden kann, können sowohl von Frauen als auch von Männern eingenommen werden – Daher sollten Frauen ebenso wenig ein Problem haben, sich für den richtigen Booster zu entscheiden.
Das hat jedoch viele Firmen nicht davon abgehalten, Pre-Workouts zu designen, die speziell für Frauen vermarktet werden. Das hat für viele Verwirrung hervorgerufen,, da viele Frauen davon überzeugt waren, dass sie NUR die Booster einnehmen können, die auch als Supplement rein für Frauen vermarktet wurden.
In diesem Artikel wollen wir der Verwirrung auf den Grund gehen und diese komplett aus dem Weg räumen. Sie werden im Folgenden herausfinden:
- Was ist ein Pre-Workout Booster?
- Vorteile eines Pre-Workout
- Sind Pre-Workouts unisex?
- Wonach sollten Sie Ausschau halten – und was vermeiden?
- Der beste Pre-Workout Booster für Frauen?
- Fazit – So rocken Sie Ihr Workout!
Am Ende werden Sie alles wissen, was Sie über Pre-Workout Supplemente wissen sollten. Los geht’s:
Was ist ein Pre-Workout Booster?
Das ist relativ selbsterklärend, aber für diejenigen, die Newbies im Bereich Supplemente sind, werden wir uns einmal den Basics widmen und aufklären, was Pre-Workouts tatsächlich sind.
Einfach ausgedrückt sind Pre-Workout Supplemente dazu designed, Ihr Workout und Ihre Trainingseinheiten zu verbessern. Sie sollten im Fitnessstudio besser performen, nachdem Sie ein solches Produkt eingenommen haben. Und Ihre Ziele schneller erreichen als zuvor.
Beim Blick auf die Verpackung werden Sie sehen, dass die meisten Hersteller eine Einnahme des Supplements etwa 20-30 Minuten vor dem Training empfehlen. Das gibt dem Produkt Zeit, seine volle Wirkung zu entfalten, sodass Sie „aufgepumpt“ und bereit sind, Ihre Trainingseinheit zu rocken.
Ein gutes Pre-Workout liefert Ihnen die folgenden Vorteile:
- Erhöhte Energie – Fühlen Sie sich als könnten Sie die Welt erobern wenn Sie das Fitnessstudio betreten.
- Verbesserte Ausdauerleistung – In der Lage sein, länger zu trainieren und mehr Fortschritte im Training zu machen.
- Stärkere Beine und Glutes – Bauen Sie eine stärkere Po- und Beinmuskulatur auf und erreichen Sie Ihren Traumkörper.
- Sich gut fühlen, und noch besser aussehen – Aufgepumpte Muskeln erhöhen Ihr Selbstbewusstsein & Ihre Motivation, was Ihnen hilft Ihr Training zu smashen.
- Keine Ablenkungen – Das Handy bleibt in Ihrer Tasche – und Sie fokussieren sich voll und ganz auf Ihre Fitnessziele.
Welchen Pre-Workout Booster sollten Frauen verwenden?
Die Antwort zu dieser Frage ist, dass Frauen in der Tat jedes Pre-Workout Produkt auf dem Markt verwenden können. Obwohl es Produkte gibt, die speziell an Frauen vermarktet werden, heißt das keineswegs, dass Sie sich auf diese beschränken müssen.
Daher sollten Männer und Frauen beide den gleichen Tips folgen, wenn es um die Auswahl des besten Pre-Workout Supplements geht. Hier ist eine kurze Checkliste mit den wichtigsten Tips:
- Stellen Sie sicher, dass das Produkt keine schädlichen Inhaltsstoffe enthält – Lesen Sie unseren „Pre-Workout Inhaltsstoffe Guide“ um genauere Infos zu erhalten.
- Checken Sie die optimale Dosierung der Inhaltsstoffe – Ein Inhaltsstoff ist ineffektiv, wenn er nicht richtig dosiert ist. Also stellen Sie sicher, dass der Hersteller auch seine Hausaufgaben gemacht hat, und Sie mit der richtigen Dosierung des Inhaltsstoffes versorgt (Lesen Sie hier mehr über die besten Pre-Workout Inhaltsstoffe).
- Überprüfen Sie IMMER die Koffein-Dosierung – Das ist ein Tip der mit Nr. 2 einhergeht, aber wir müssen es nochmals hervorheben. Koffein kann Zittern und Energieeinbrüche hervorrufen, wenn es falsch oder in zu großen Dosierungen eingenommen wird (von mehr als 200 mg pro Portion ist definitiv abzuraten). Daher empfehlen wir, nur Pre-Workout Booster mit 150 mg – 200 mg Koffein pro Dosierung zu konsumieren.
Was Sie vermeiden sollten
Wie wir bereits erwähnt haben gibt es einige Inhaltsstoffe, die Ihrem Körper Schaden hinzufügen – aber Hersteller fügen sie teilweise nichtsdestotrotz ihren Produkten hinzu, da sie versuchen, so viel Wirkung wie möglich zu erzielen.
Nebenwirkungen betreffen Sie, unabhängig vom Geschlecht – das ist ein offensichtlicher Fakt. Aber es gibt einige Nebeneffekte, die potenziell schädlicher für Frauen sind (so wie beispielsweise Defekte in ungeborenen Babies).
Daher haben wir hier die Inhaltsstoffe aufgeführt, die Sie vermeiden sollten:
- DMAE – Dieser Inhaltsstoff soll angeblich Ihre Konzentration im Fitnessstudio erhöhen, aber ist potenziell teratogen (das heißt Missbildungen erzeugend – und betrifft vor allen Dingen ungeborene Kinder)
- Synephrine – Auch als „Bittere Orangenschale“ bekannt, trägt dieser Inhaltsstoff dazu bei, Fett zu verlieren – aber es hat seinen Preis. Es wurde berichtet, dass die Einnahme von Synephrine zu Übelkeit, erhöhtem Blutdruck und Angstzuständen führen kann.
Der beste Pre-Workout Booster für Frauen
Nach jahrelanger Forschung und der Review von verschiedensten Supplementen und Inhaltsstoffen glauben wir, den besten Pre-Workout Booster für Frauen und für Männer gefunden zu haben (die besten Pre-Workout Supplemente sind nicht auf ein Geschlecht limitiert, sondern sprechen jeden an).
Werfen Sie einen Blick auf:
4 Gauge von Roar Ambition
4 Gauge ist das neueste Supplement des Hertsellers Roar Ambition – es ist eines der neusten, up-to-date Produkten auf dem Markt. Durch die Verwendung von 100 % natürlichen Inhaltsstoffen – ohne künstliche Süßungsmittel, Geschmacksverstärker, Lebensmittelfarbe oder schädliche Zusatzstoffe bietet 4 Gauge eine riesen Menge an Vorteilen, ohne Risiken und Nebenwirkungen bei der Einnahme.
Warum Sie 4 Gauge lieben werden
- Geringe Kalorien – Mit nur 5 Kalorien pro Portion verbessern Sie ihr Training und bleiben gleichzeitig schlank definiert.
- Keine künstlichen Süßungsmittel – 4 Gauge beinhaltet nur natürliche Süßstoffe, so wie Mönch-Fruchtextrakt, um Sie vor Nebeneffekten zu bewahren.
- Keine Nebeneffekte – 100% Natürliche Inhaltsstoffe stellen sicher, dass Sie vor sämtlichen, schädlichen Risiken oder Nebenwirkungen geschützt sind.
- Großartiger Energie-Boost – Fühlen Sie sich nie wieder müde beim Training – mit erhöhten Energie-Leveln über Ihre gesamte Trainingseinheit hinweg.
- Mehr Kraft – Stemmen Sie mehr Gewicht bei den Kniebeugen (Squats) und sehen Sie Ihren Traum-Po wachsen.
- Trainieren Sie härter für einen längeren Zeitraum – Ihre Muskeln werden aufgepumpt sein, ohne müde zu werden oder Muskelkater zu verspüren, also können Sie weiter Kalorien verbrennen!
- Definierte Bauchmuskeln im Handumdrehen – Indem Sie die Qualität Ihrer Trainingseinheiten erhöhen, werden Sie Ihre Ambitionen viel schneller als zuvor realisieren.
Erfahren Sie, warum 4 Gauge so effektiv ist:
Um es einfach zu sagen: 4 Gauge wird Ihnen den Boost geben, den Sie suchen – aber ohne den „Crash“ und die Energieeinbrüche – so können Sie immer Ihre Fitnessziele bestmöglich verfolgen. Hier können Sie lesen wie es uns persönlich geholfen hat, härter zu trainieren und im Gym zu rocken:
– Lesen Sie unseren 4 Gauge Supplementbericht hier–
Oder besuchen Sie die Firmenwebseite www.4Gauge.com
