Bericht Redweiler
REDWEILER im Vergleich
REDWEILER ist ein Pre-workout Supplement aus dem Hause Olimp, das Sie nach Herstellerangaben beim „mörderischen Kampf mit den Gewichten“ gut aussehen lässt. Sie bekommen die Dose mit 480 g für 39,90 Euro, womit es eher zu den teureren Produkten auf dem Markt zählt. Aber ist es deshalb auch ein hochwertiges Produkt?
Es verspricht bei einer Einnahme 30 Minuten vor dem Training:
- Kein Schwächegefühl
- Mehr Ausdauer
- Aufgepumpte Muskeln und Venen
Wir haben es im Folgenden mal genauer unter die Lupe genommen.
Die Firma
Olimp ist auf dem Markt ebenso etabliert wie MyProtein und dürfte Ihnen sicher schon als Marke ein begriff sein. Seit über 16 Jahren ist die Firma im Geschäftsbereich der Nahrungsergänzungsmittel aktiv und setzt laut ihrer Internetseite auf qualitativ hochwertige, geprüfte Rohstoffe. Olimp hat zwar eine Zweigniederlassung in Deutschland, die Internetseite unterliegt aber polnischem Recht – und auch auf den Produkten wird nur angegeben, dass in Europa produziert wird. Ob dies gut oder schlecht ist? Wie bei allen Supplementen kommt es einzig und allein auf die Inhaltsstoffe an, wenn wir ein Produkt bewerten wollen.
Die Inhaltsstoffe und ihre Funktionsweise
Lassen Sie uns nun einen genaueren Blick auf die Inhaltsstoffe und die Dosierung der einzelnen Nährstoffe werfen. Interessanter Weise gliedert Olimp die Inhaltsstoffe von REDWEILER in drei verschiedene Rubriken, eine Formel, eine Mischung und eine Matrix auf. Im Gegensatz zu anderen Herstellern, die unter diesen herstellergeschützten Mixturen oder Blenden zahlreiche Inhaltsstoffe mit nur einem Wert angeben, und somit die genauen Dosierungen verschleiern, spielt Olimp mit offenen Karten. Was hier wie eine Mixtur scheint, ist gar keine! Das ist sehr positiv. Dieses Produkt von Olimp beinhaltet einige gute Dinge, die in Pre-Workout Produkten nicht fehlen sollten. Allerdings haben wir auch einige Kritikpunkte.
Im Folgenden finden Sie eine Auflistung der Hauptinhaltsstoffe, und deren Analyse:
Hauptinhaltsstoffe
Citrullin-Malat
Dieser Inhaltsstoff versorgt Sie mit dem großartigen Gefühl, einen Muskelpump im Training zu verspüren. Wie das funktioniert? Citrullin-Malat erhöht Ihr Stickstoffmonoxidlevel, indem es in Ihren Nieren in L-Arinin umgewandelt wird. Somit werden Ihre Blutgefäße erweitert, was in einer größeren Muskelkraft resultiert, während Sie Gewichte heben, und sich besser und „aufgepumpter“ fühlen.
Sie sollten definitiv auf diesen Inhaltsstoff achten, wenn Sie nach einem hochwertigen Pre-workout Supplement auf der Suche sind. Jedoch ist Olimp hier ein Fehler unterlaufen – leider ist Citrullin-Malat in REDWEILER stark unterdosiert. Eine optimale Menge, um den gewünschten Effekt zu verspüren, sind 6000 mg. Hier sind allerdings gerade mal 1500 mg pro empfohlene Dosierung für Personen mit 75-90 kg vorhanden, weshalb Sie vermutlich keinen Effekt verspüren werden. Für Personen unter 75 kg Körpergewicht wird sogar nur 750 mg pro Dosierung geliefert. Deshalb sagen wir: suchen Sie definitiv nach einem effektiveren Supplement, welches Citrullin-Malat in größeren Mengen enthält.
L-Arginin
Auch bekannt als AAKG, ist dieser Wirkstoff nahezu unnötig, wenn Olimp Citrullin Malat korrekt dosieren würde und nicht so stark unterdosiert verwenden würde. Warum? Naja, wie viele Forschungsstudien gezeigt haben, hat L-Arginin eine schwächliche Absorptionsrate und ist außerdem ineffektiv bei oraler Einnahme – wohingegen Citrullin Malat eine große Absorptionsrate hat und in Ihren Nieren zu L-Arginin umgewandelt wird.
Koffein
Hier haben wir eine sehr positive Präsenz von Koffein: mit einer Dosierung von 200 mg für Personen zwischen 75-100 kg ist das Koffein in einer guten Menge vorhanden. Viele andere Pre-workout Produkte haben eine starke Überdosierung an Koffein, was zu Nebeneffekten so wie Zittern oder auch Energieeinbrüchen nach kurzer Zeit führen kann. Dosierungen von mehr als 300 mg können Nebeneffekte dieser Art hervorrufen – womit Olimp mit REDWEILER klar in der grünen Zone geblieben sind.
Kreatin Monohydrat
Dies ist ein sehr positiver Inhaltsstoff, nach dem Sie in einem Pre-workout Produkt unbedingt Ausschau halten sollten. Vor allem die Verwendung von anhydrischem Kreatin ist positiv zu bemerken, da dies die originale Form von Kreatin ist, die in den meisten Forschungsstudien verwendet wurde, die einen positiven Effekt von Kreatin aufzeigen. Beispielsweise wurde gezeigt, dass Kreatin zu 20% Kraftzuwachs sowie einem 26%-igen Boost an Energie führen kann, wenn es mit regelmäßigen Trainingseinheiten supplementiert wird.
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist vielmehr ein Neurotransmitter, der dafür bekannt ist, die Kognition zu erhöhen und für einen klaren Kopf unter dem Einfluss von Stress und Druck zu sorgen. Es wird aus dem körpereigenen Phenylalanin hergestellt und in Expertenkreisen vielmehr als Nootropika bezeichnet. Daher hat es in einem Pre-workout Produkt keine überzeugende Funktion.
Cayennepfeffer
Das gleiche gilt für den Inhaltsstoff Cayennepfeffer. Dieser wird oftmals in Fatburner Supplementen vorgefunden, und das zu Recht. Aufgrund seiner Temperatur-erhöhenden Funktion muss der Körper auf die Einnahme von Cayennepfeffer reagieren, indem er die Temperatur wieder herunterkühlen muss. Dementsprechend werden zusätzliche Kalorien verbrannt, was der Verbrennung von Körperfett zu Gute kommt – jedoch keine direkte Wirkung auf einen Trainingsboost hat.
Schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer hingegen ist ein interessanter Inhaltsstoff, der generell Ihre Absorption erhöht und dementsprechend eine gute Ergänzung darstellt, aber per se keine Pre-workout Effekte mit sich führt.
Beta-Alanin
Olimp ist hier ein Fehler unterlaufen. Während Beta-Alanine generell in kleineren Mengen die muskuläre Ausdauer fördert, kann es jedoch bei einer Dosierung von über 0.8 g-1 g Parästhesie auslösen. Und REDWEILER enthält sogar 2200 pro Durchschnittsdosierung. Was könnte Sie also erwarten? Parästhesie ist ein Kribbeln auf Ihrer Gesichtshaut, Brust, Händen und Gliedern – es ist nicht lebensbedrohlich, aber ausreichend, um Ihre Trainingseinheit zu ruinieren. Und das ist genau das Gegenteil von dem, was Sie erreichen wollen.
Es gibt andere Inhaltsstoffe, die für den gleichen Effekt der muskulären Ausdauer sorgen können, und das ohne diese Nebeneffekte. Deshalb ist Beta-Alanine nicht essenziell.
Sehen Sie hier welche Inhaltsstoffe für Ihr Pre-workout funktionieren und welche nicht.
– In unserem Pre-Workout Inhaltsstoffe Guide –
Nebeneffekte
In REDWEILER ist der Inhaltsstoff, der Nebeneffekte auslösen können, hauptsächlich Beta-Alanin.
Hier ist die Zusammenfassung potenzieller Nebeneffekte:
- Parästhesie – Ein Kribbeln auf der Gesichtshaut, der Brust, den Händen und Gliedern (Beta-Alanin)
Nicht das, wonach Sie suchen? Sehen Sie hier unseren Pre-workout Testsieger
Vor- und Nachteile
Warum REDWEILER auf dem dritten Platz gelandet ist:
Vorteile
- Beinhaltet Kreatin Monohydrat sowie die richtige Dosierung an Koffein, was effektive Inhaltsstoffe für ein Pre-workout Produkt sind.
- Verwendet keine versteckten Formeln oder Mixturen
Nachteile
- Leider ist Citrullin-Malat stark unterdosiert und wird deshalb vermutlich nicht den gewünschten Effekt bei Ihnen auslösen.
- Enthält Inhaltsstoffe, die zu den Fettverbrennern beziehungsweise den Nootropika Supplementen zählen.
- Enthält Beta-Alanin, was Nebeneffekte wie Kribbeln oder Juckreiz auf der Haut auslösen kann.
- Kein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Fazit
Unser Fazit: REDWEILER beinhaltet zahlreiche Wirkstoffe, die keine Pre-workout Funktion erfüllen, wie beispielsweise Cayennepfeffer, L-Tyrosin oder Sodium. Aber diese zusätzlichen Inhaltsstoffe fügen Ihnen auch keinen Schaden hinzu. Viel wichtiger ist jedoch, dass der wichtige Inhaltsstoff Citrullin-Malat, den Sie benötigen, um den Boost beim Training zu spüren, stark unterdosiert ist. So könnte der gewünschte Effekt ausbleiben. Und Sie sind den potenziellen Nebeneffekten von Beta-Alanin ausgesetzt.
Wir empfehlen, nach einem Supplement Ausschau zu halten, das mindestens 6000 mg an Citrullin-Malat enthält, und mit mehr Hauptinhaltsstoffen, so wie L-Theanin, Rübenextrakt und Rhodiola Rosea ausgestattet ist.
Sehen Sie hier unsere Top 3 Pre-Workout Booster auf Supplementberichte.com
